不老族札記｜iRead eBooks 華藝電子書

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不老族札記

作者

：

少過 (著)

出版社

：

開學文化事業股份有限公司

出版日期

：

2018

閱讀格式

：

PDF

書籍分類

：

理工農醫 ; 生活

學科分類

：

應用科學類

ISBN

：

9789869551977

朗讀功能

：

因版權限制，本書不支援朗讀功能

失智症生活指導

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內容簡介
目錄

春夏秋冬，歲月流轉，我們可以決定如何老去，過著快樂豐盈的生活。
以札記方式漫談生活、健康、科技、親情、活在當下五個方向的老後日常樣貌，內容猶如老友間的暢談，輕鬆之餘更提供了透徹的見解，解決生活普遍會遇到的難題。

不論年齡，生活品質與身體健康息息相關，文末特別收錄自癒力相關文章，幫助降低身體病痛的發生，不要和以前的自己比，覺得以前都好好的，為什麼現在會這樣？接受現在的自己，人的心情狀態，就像個天秤，開心和不開心，各據一邊，如果開心的事比不開心的事多，心情就會向開心的一邊傾斜。

願天下銀髮族活出優雅、閒適的生活。